גב תחתון תפוס – מה עושים כאשר גב תחתון נתפס?

מחקרים מראים שאצל למעלה מ-60% מהאוכלוסייה קיימת פתולוגיה של בלט, או פריצת דיסק בעמוד השדרה. מרבית האנשים הללו כלל אינם מודעים לכך, אינם סובלים מכאבים או מתסמינים אחרים ומתפקדים באופן רגיל לחלוטין.

יחד עם זאת, התופעה של "גב תפוס" המתבטאת בכאבי גב נפוצה למדי ומופיעה גם אצל אנשים שאינם סובלים מפתולוגיה כרונית בעמוד השדרה.

גב תחתון תפוס הוא למעשה ביטוי כללי, שמתאר קשת רחבה של מצוקות פיסיות, הנובעות ממגוון סיבות: שרירים תפוסים, דלקת, כאב ממקור עצבי ואף כאב הנגרם כתוצאה מסטרס נפשי או רגשי.

מדוע דווקא גב תחתון תפוס חזק נפוץ יותר בהשוואה לאזורים אחרים בגב? משום שזהו חלק בגב (ובעמוד השדרה), הנאלץ לעמוד בעומסים גדולים מאד של נשיאת משקל ושל תנועתיות.

כך או כך, מדובר על נושא כאוב למדי וכל אחד שסבל אי פעם מכאב גב משמעותי, יודע לתאר עד כמה הדבר פוגע באיכות החיים ובתפקוד היום-יומי, ואף עלול להשבית אדם כמעט לחלוטין לפרק זמן ממושך.

אין פלא אם כך, ששאלות כמו "מה עושים עם גב תחתון תפוס"? או "איך לשחרר מהר גב תחתון תפוס"? הן שאלות חיפוש נפוצות ברשת וכך גם שיטות רבות ותחומי התמחות רבים מעולם הרפואה המערבית (אורתופדיה, כירורגיה, פיזיותרפיה ורוקחות) והרפואה האלטרנטיבית (אוסטאופתיה, כירופרקטיקה, עיסוי, דיקור, הידרותרפיה ועוד), המציעים טיפול בגב תחתון תפוס.

המידע הוא רב ומבלבל. אז מה באמת הפתרון לבעיית גב תחתון תפוס? מה לעשות?

שחרור גב תחתון תפוס – מהיכן מתחילים?

חשוב לזכור, כי האיבר שאנו מכנים "גב" הוא פאזל מורכב של עצמות (כולל חוליות עמוד השדרה), סחוסים, עצבים, רצועות, שרירים שטחיים ועמוקים. במצב אידיאלי, כל אלה פועלים בסנכרון ובצורה מאוזנת.

מבנה הגב מאורגן, בין השאר, במטרה להגן על עמוד השדרה ולספק לו תמיכה. לשרירי הגב השונים יש כאן תפקיד מכריע וכך גם לדיסקים הבין-חולייתיים, אשר משמשים כריפוד בולם זעזועים ואף מקנים גמישות לעמוד השדרה.

גם כאשר חלק בודד מתוך הפאזל הזה יוצא מאיזון, זז ממקומו או שתפקודו נפגע מסיבה כזאת או אחרת, יש לכך השלכה על החלקים האחרים, מאחר שכולם קשורים זה בזה ומגיבים בהתאם.

למשל, במקרה של פריצת דיסק מופר גם האיזון השרירי. יש יותר נטייה להיתפסות של שרירים ואז – להופעת כאב. זוהי למעשה תגובת שרשרת, של עלייה הולכת וגוברת בלחץ סביב הדיסק הפגוע, עלייה ברמת הכאב ובעקבותיה גם ברמת הסטרס – גורמים המהווים טריגר להתפתחות דלקת, המגבירה את הכאב עוד יותר.

לכן, כדי לדעת איך משחררים גב תחתון תפוס – ראשית, יש לאבחן את מקור הבעיה.

מומלץ לפנות לאורתופד, שלעיתים יוכל לשלול מגוון בעיות באמצעות סדרה של בדיקות פיסיות פשוטות המבוצעות בחדר הרופא. במקרה של חשד לפתולוגיה חולייתית או אחרת, האורתופד יפנה לבדיקת הדמיה של עמוד השדרה.

במקרים בהם העניין הוא שריר גב תחתון תפוס, יש להבין האם האזור גם דלקתי.

איך לשחרר גב תחתון תפוס – הפתרון הטבעי

לפני שרצים לפתרונות קיצוניים כגון ניתוחים או טיפולים יקרים, כדאי מאד לקחת נשימה ולנסות טיפול טבעי, שאינו פולשני ואינו מכיל כימיקלים מזיקים. במקרים רבים טיפול כזה עשוי להקל על הכאב כך שניתן יהיה לשלב תרגילים ומתיחות שישחררו את השרירים התפוסים ויאפשרו חזרה לתפקוד תקין.

ב"צורי הדס" אנו מאמינים ביכולות הריפוי הטבעיות של הגוף ובחיזוק וסיוע לגוף המגיעים מן הטבע.

אנו חוקרים ומפתחים מוצרים טיפוליים המספקים מענה למגוון רחב של בעיות וכאבים ממקורות שונים.

תמצאו אצלנו תכשירים לטיפול והרפיה בכאבי מותניים וגב תחתון תפוסים, לטיפול בכאבי גב ומניעת פריצת דיסק ועוד רבים אחרים.

אתם מוזמנים להתוודע אל עוצמתו של הטבע ואל חוכמת הגוף, לגלות את העולם המופלא והעשיר של הטיפול הטבעי בכאבי גב ולסייע לגופכם בתהליכי הריפוי הטבעיים שלו.